Artikel Sehat Jiwa

Uncategorized
adminkonten

3 Langkah Stress Management

Let’s be real guys. Life is not always easy. Sebagian besar dari kita pasti akan atau telah menderita stres setidaknya sekali dan bahkan ada yang

STOP MENJADI PEOPLE PLEASER!

Hai Kawan Sejiwa! Siapa nih diantara kalian yang pernah berada dalam situasi ketika tidak bisa menolak permintaan orang dan selalu mengalah? bahkan sering mengulangnya karena

Uncategorized
adminkonten

4 Cara Mengelola Emosi Selama Work From Home

Apakah kamu sering merasa sedih dan cemas berlebih selama pandemi ini? Terutama perubahan besar yang membuatmu biasanya bekerja di kantor, sekarang  harus beralih bekerja di

Uncategorized
adminkonten

Cara Berbuat Baik Kepada Diri Sendiri

Photo by: unsplash.com/giulia_bertelli Bersama dengan diri sendiri adalah perjalanan sehidup semati. Diri sendiri adalah orang yang menemani kita menghadapi beragam wajah dunia. Dengannya kita mengalami