Artikel Sehat Jiwa
3 Langkah Stress Management
Let’s be real guys. Life is not always easy. Sebagian besar dari kita pasti akan atau telah menderita stres setidaknya sekali dan bahkan ada yang
5 Rekomendasi Buku dari Penulis Korea Selatan Tentang Mencintai Diri Sendiri
Halo Kawan Sejiwa! Hayo, siapa di sini yang suka membaca buku? Dari buku yang kamu baca, kamu bisa sejenak meninggalkan hiruk-pikuk aktivitasmu loh. Eits, tapi
Empati: Skill yang Kamu Butuhkan Untuk Dapat Cuan
Hmm tunggu deh, memangnya empati itu skill ya? Yes, it is! Percaya nggak sih kalau empati itu adalah kemampuan, bukan sifat yang kita miliki dari
STOP MENJADI PEOPLE PLEASER!
Hai Kawan Sejiwa! Siapa nih diantara kalian yang pernah berada dalam situasi ketika tidak bisa menolak permintaan orang dan selalu mengalah? bahkan sering mengulangnya karena
4 Cara Mengelola Emosi Selama Work From Home
Apakah kamu sering merasa sedih dan cemas berlebih selama pandemi ini? Terutama perubahan besar yang membuatmu biasanya bekerja di kantor, sekarang harus beralih bekerja di
5 Elemen Penting Dalam Komunikasi Keluarga : Point Kelima Jadi Hal Yang Harus Ada!
Komunikasi merupakan bentuk penyampaian perasaan kepada individu lain terhadap apa yang sedang dirasakan. Komunikasi ini juga sering disebut dengan Komunikasi Diadik, yakni proses komunikasi yang
Lingkungan Kerja Juga Bisa Buat Kamu Stress : Yuk Kepoin Tanda-Tandanya!
Kerja! kerja! kerja! dan nanti kena tipes. Kata-kata disamping sudah sering kita dengar sehari-hari. Pada dasarnya, manusia perlu melakukan sebuah tindakan dalam memenuhi kebutuhannya. Upaya
Cara Ini Bisa Kamu Lakukan Untuk Atasi Kecemasanmu Secara Cepat!
Heboh, gemeteran, panik, berkeringat berlebih, dan bahkan bisa sampai pingsan siapa yang pernah mengalami itu? Jangan-jangan kamu mengalaminya ketika merasa cemas? Reaksi atas dari situasi
Cara Berbuat Baik Kepada Diri Sendiri
Photo by: unsplash.com/giulia_bertelli Bersama dengan diri sendiri adalah perjalanan sehidup semati. Diri sendiri adalah orang yang menemani kita menghadapi beragam wajah dunia. Dengannya kita mengalami