Photo by: unsplash.com/giulia_bertelli Bersama dengan diri sendiri adalah perjalanan sehidup semati. Diri sendiri adalah orang yang menemani kita menghadapi beragam wajah dunia. Dengannya kita mengalami
Heboh, gemeteran, panik, berkeringat berlebih, dan bahkan bisa sampai pingsan siapa yang pernah mengalami itu? Jangan-jangan kamu mengalaminya ketika merasa cemas? Reaksi atas dari situasi
Kerja! kerja! kerja! dan nanti kena tipes. Kata-kata disamping sudah sering kita dengar sehari-hari. Pada dasarnya, manusia perlu melakukan sebuah tindakan dalam memenuhi kebutuhannya. Upaya
Komunikasi merupakan bentuk penyampaian perasaan kepada individu lain terhadap apa yang sedang dirasakan. Komunikasi ini juga sering disebut dengan Komunikasi Diadik, yakni proses komunikasi yang
Apakah kamu sering merasa sedih dan cemas berlebih selama pandemi ini? Terutama perubahan besar yang membuatmu biasanya bekerja di kantor, sekarang harus beralih bekerja di
Hai Kawan Sejiwa! Siapa nih diantara kalian yang pernah berada dalam situasi ketika tidak bisa menolak permintaan orang dan selalu mengalah? bahkan sering mengulangnya karena
Hmm tunggu deh, memangnya empati itu skill ya? Yes, it is! Percaya nggak sih kalau empati itu adalah kemampuan, bukan sifat yang kita miliki dari
Halo Kawan Sejiwa! Hayo, siapa di sini yang suka membaca buku? Dari buku yang kamu baca, kamu bisa sejenak meninggalkan hiruk-pikuk aktivitasmu loh. Eits, tapi
Let’s be real guys. Life is not always easy. Sebagian besar dari kita pasti akan atau telah menderita stres setidaknya sekali dan bahkan ada yang
WHO menyatakan bahwa depresi telah mempengaruhi lebih dari 264 juta orang di seluruh dunia. Jumlah tersebut hampir menyamakan jumlah penduduk Indonesia pada 2020 lho, yaitu
Sehat Jiwa Bahagia
Mental Health Service
Untuk Indonesia yang sehat jiwa dan bahagia dari Sabang sampai Merauke (Est. 2018) #PantasBahagia