STOP MENJADI PEOPLE PLEASER!
Hai Kawan Sejiwa! Siapa nih diantara kalian yang pernah berada dalam situasi ketika tidak bisa menolak permintaan orang dan selalu mengalah? bahkan sering mengulangnya karena
Hai Kawan Sejiwa! Siapa nih diantara kalian yang pernah berada dalam situasi ketika tidak bisa menolak permintaan orang dan selalu mengalah? bahkan sering mengulangnya karena
Hmm tunggu deh, memangnya empati itu skill ya? Yes, it is! Percaya nggak sih kalau empati itu adalah kemampuan, bukan sifat yang kita miliki dari
Halo Kawan Sejiwa! Hayo, siapa di sini yang suka membaca buku? Dari buku yang kamu baca, kamu bisa sejenak meninggalkan hiruk-pikuk aktivitasmu loh. Eits, tapi

Let’s be real guys. Life is not always easy. Sebagian besar dari kita pasti akan atau telah menderita stres setidaknya sekali dan bahkan ada yang
WHO menyatakan bahwa depresi telah mempengaruhi lebih dari 264 juta orang di seluruh dunia. Jumlah tersebut hampir menyamakan jumlah penduduk Indonesia pada 2020 lho, yaitu
Pernahkan Kawan Sejiwa merasa stuck? Atau pernah nggak dilanda kesulitan untuk menemukan jalan keluar dari suatu masalah dan merasa benar-benar tidak berdaya? Kalau pernah, biasanya
Intensitas aktivitas yang dijalani sehari-hari terkadang membuat kamu penat selepas menjalaninya. Belum lagi dengan keadaan lingkungan sekitar kamu yang tak jarang pula menambah beban pikiran
Tahu nggak? Ternyata hal yang sederhana seperti menonton film bisa menambah skill empati kita lho. Banyak ilmuwan yang telah mempelajari hubungan antara storytelling dan empati.
Photo by: unsplash.com/@priscilladupreez Pernah nggak sih kamu ngalamin putus hubungan sama pacar pas masih sayang-sayangnya? Pasti hati ini rasanya berat banget ya buat menerima kejadian

Kawan Sejiwa masih ingat nggak sih, sewaktu SMA dulu selalu belajar mati-matian untuk persiapan ujian? Atau rela ikut kursus dan tes bahasa asing dengan biaya
Sehat Jiwa Bahagia
Mental Health Service
Untuk Indonesia yang sehat jiwa dan bahagia dari Sabang sampai Merauke (Est. 2018) #PantasBahagia
WhatsApp us